Pâtes aux légumes et jambon cru

Pour 2 personnes : (4 pts/pers.)

- 1 courgette
- 1 carotte
- 4 tranches de jambon cru
- 1 oignon
- 1 verre de vin blanc
- 1/2 verre de crème liquide
- 200g pâtes cuites

Faire dorer les oignons.
Éplucher la carotte et la courgette et les couper en julienne.
Ajouter les légumes aux oignons et cuire à couvert et à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient fondants. Ajouter le vin blanc et laisser cuire 5 mn puis ajouter la crème et laisser 5 mn de plus.
Pendant ce temps cuire les pâtes "al dente". Ne pas rajouter de matière grasse. Égoutter les pâtes et verser la sauce dessus, déguster.

Comments

[Tara]

Elle me plaît et m'intrigue cette recette ! Je la testerais bien !
Merci de ton passage chez moi

[Guillaume]

J'avais une recette similaire mais si celle là est WW ca change tout.

[Eryn]

Je n'y connais rien en points WW, je n'ai jamais eu à faire de régime de ma vie allégé de ma vie, mais il n'empêche que j'aime beaucoup les pâtes et les plats digestes :)

Bonne journée,

[doune]

miam !! appetissant tout cela ,sur tes recettes tu te base sur ww??
doune

[helene06]

voilà encore une petite recette bien sympa et toute simple!