the lody's blog

Aliments a satiété WW

Aliments riches en glucides, avec l'OptionPLUS : 4 unités POINTS par aliment quelle que soit la taille de la portion consommée. Pommes de terre.Pâtes, toutes sortes jusqu’à 3 oeufs au kilo.Riz, toutes sortes.Pain de seigle.Flocons d’avoine.Gruau d’avoine....

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Tags: ww

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28 janvier 2008

Retour !

Après une semaine au ski me revoilou, prête à me remettre aux recettes WW ;)

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14 janvier 2008

Panna Cotta aux framboises

Un petit dessert .... excellent ! Pour 4 personnes : - 30 cl de crème fraîche liquide - 10 cl de lait - 30 g de sucre - 1 cuillère à café de vanille liquide ou extrait de vanille - 3 feuilles de gélatine alimentaire- Framboises surgelées Faire fondre...

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Tags: fruits, crème

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10 janvier 2008

Pâtes au saumon fumé

Recette WW - 5 pts/pers. Pour 4 personnes : - 1 oignon- 2 carottes- 1 branche de céleri- 1 gousse d'ail- 120g saumon fumé- 1 petite brique de coulis de tomates- 12 cc crème fraîche 3%- 400g de concchiglie cuites Hacher l'oignon, carottes, céleri et ail...

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Tags: saumon, pâtes

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8 janvier 2008

Pâtes à la bolognaise

Recette WW - 5 points/pers. Pour 6 personnes : - 200g spaghettis crus - 300g boeuf hachée 5% - 3 cc huile olive - 400g carottes râpées - 1 oignon - 1 gousse d'ail - sel, poivre - 1 CS persil - 1 petite boite de concentré de tomates - 1 petite boite de...

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Tags: ww, pâtes

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6 janvier 2008

Poulet au bacon en papillote

Recette WW Pour 4 pesonnes - 4 points/pers. - 4 blancs de poulet- 8 tranches de bacon- 4 CS herbes de Provence- 4 cc moutarde- 1 jus de citron Préchauffer le four a 200°C.Préparer 4 feuilles alu ou de cuisson pour faire des papillotes.Poser un blanc de...

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Tags: ww, poulet

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5 janvier 2008

Résolutions 2008

Merci d'abord a tous ceux qui m'ont laissé des ptits messages sur mon blog ;-)Alors je vais arrêter les recettes classiques, je me suis remise a mon regime WW...Je mettrai donc des recettes WW avec les points, si vous êtes intéressés, dites le moi, je...

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1 janvier 2008

Bonne année...!

BONNE ANNEE 2008 A TOUS ! Merci a tous ceux qui passent sur mon blog et un merci un peu plus grand a ceux qui laissent des messages ;-)Elodie

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28 décembre 2007

J'ai reçu mon colis !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Un grand merci a Lilou J'ai reçu un super beau colis avec :- de la confiture de lait- des petits gateaux- du pain d'épices maison- des petites pates d'amandes aux pignons et aux figues (hummmmm, je viens de gouter c trop bon !)- des truffes au chocolat...

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27 décembre 2007

Soupe courgettes aux baies roses

Voici une petite soupe d'entre 2 fêtes !!! Pour 4 personnes :- 2 courgettes de taille moyenne- 1 grosse pomme de terre- 1 oignon- 1 bouillon de legumes- 1 CS persil- 1 CS basilic- 1 CS huile d'olive- baies roses Couper la pomme de terre pelée et les courgettes...

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Tags: soupe

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